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Explora nuestro blog de psicología, un espacio dedicado al bienestar emocional y mental. Descubre consejos prácticos, reflexiones para vivir plenamente
Cómo Prevenir el Burnout en Psicólogas
¿Te ha pasado que sientes agotamiento, estrés permanente o incluso te notas más irascible de lo normal? Si además es algo que se mantiene en el tiempo, podríamos estar hablando del Síndrome de Burnout. Sigue leyendo hasta el final si…
La psicoterapia integradora: ventajas de un enfoque eficaz y personalizado
¡Hola, psicos! Hoy vamos a hablar sobre la psicoterapia integradora. Consideramos que este enfoque a día de hoy es el que nos permite hacer de la mejor forma posible nuestro trabajo como psicólogas y llegar a más personas con la…
3 claves para aplicar la teoría polivagal en psicoterapia
1. Introducción ¡Hola, psicos! Hoy vamos a explorar la Teoría Polivagal, un concepto fascinante que puede transformar la forma en que abordamos la terapia con nuestros pacientes. Este enfoque nos va a permitir entender mejor las reacciones emocionales y comportamentales…
